Olahraga atau Diet, semakin Banyak orang yang ingin hidup lebih sehat atau menurunkan berat badan sering bertanya: apakah olahraga lebih penting, ataukah diet? Kedua hal ini sering dipertentangkan, padahal keduanya sama-sama memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.…
Panduan Singkat Vaksin COVID-19 mungkin sudah bukan hal baru lagi di telinga kita. Tapi nyatanya, masih banyak yang bingung atau belum paham sepenuhnya soal manfaat, jenis, dan cara kerja vaksin ini. Daripada terjebak hoaks atau salah paham, yuk kita bahas…
NaturaMed: Pilihan Alami untuk Kesehatan Menyeluruh Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran masyarakat mengenai pentingnya hidup sehat semakin tumbuh. Dalam konteks ini, NaturaMed hadir sebagai alternatif kesehatan menyeluruh yang menggunakan bahan-bahan alami yang terbukti aman dan efektif. Prinsip Dasar NaturaMed NaturaMed…
Diabetes – Hai, para calon ibu dan yang sedang hamil! Pernah dengar istilah diabetes gestasional? Jangan langsung panik dulu ya! Dia betes gestasional adalah kondisi di mana kadar gula darah meningkat secara signifikan selama masa kehamilan, sehingga perlu perhatian khusus…
Pernah nggak sih kamu lagi pengen BAB, tapi ditahan karena lagi di jalan, lagi rapat, atau… ya, malas aja? Hati-hati! Risiko Kesehatan Akibat Kebiasaan menahan buang air besar (BAB) bukan cuma bikin kamu gak nyaman, tapi juga bisa berdampak serius…
Tips Menjaga Kesehatan Mata – Mata merupakan salah satu indera yang paling vital bagi kehidupan sehari-hari kita. Makanya, mata harus dijaga baik-baik—kalau udah blur, nonton drama jadi nggak seru, baca chat bisa salah paham, dan hidup pun jadi kurang fokus.…
Mandi – Siapa sangka, mandi bisa jadi ajang pertarungan epik antara dua suhu yang saling bertolak belakang: hangat dan dingin. Bagi sebagian orang, mandi air hangat adalah surga setelah hari yang melelahkan. Sementara yang lain, justru menyukai sensasi ‘dicubit’ air…
Sembelit – Pernah merasa duduk di toilet seperti sedang menunggu jodoh datang? Sudah berdoa, sudah ngeden, tapi hasilnya nihil? Selamat datang di dunia sembelit, di mana perut terasa penuh, tapi saluran pembuangan mogok kerja. Sembelit bukan hanya masalah fisik. Ia…
Reproduksi Sehat – Kalau selama ini kamu mengira topik kesehatan reproduksi itu cuma buat orang tua, calon pengantin, atau pasien klinik kandungan, maka… kamu perlu diajak ngobrol sebentar. Serius deh—reproduksi sehat itu seksi. Bukan karena topiknya bikin pipi memerah, tapi…
Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu membutuhkan langkah-langkah yang rumit. Salah satu cara paling sederhana namun penting adalah rutin minum air putih setiap hari . Air putih bukan sekedar pelepas dahaga, melainkan unsur penting yang membantu menjaga fungsi tubuh tetap optimal.…
